そういえば

今月　一度も病院に行ってないなぁ

まぁ　うん
何と言うか
行く必要性を感じなくなった　というか
少なくとも　今のところは
不眠以外の不安要素が　なくなりつつある

少なくとも　日常生活に支障を来たすことはなくなった　と思う

過呼吸発作が出ても　薬なしで対応できるし
感情の浮き沈みも　まぁ許容範囲だし
眠剤も減って　向こう１ヶ月は手元の残りでどうにかなるし
その間に　もう少しいろんなことが好転すれば
このまま病院は完全に卒業　ということになるのかな
・・というか　そうしたい


今は　ここから躓かないように
着実にいい方向に持っていけるように
頑張ろ。